ヨガはこんなかたにオススメです

 

今体調は良好、これからもこの状態を長く続けたい!

  今はとても元気、精神的にも安定している。
 でもいつまで続くかちょっと心配、出来る限り長く健康であり続けたい。そう思っている方。
 

すぐにイライラ、もっと精神的安定がほしい!!

 ストレスがたまっていていつも何となくイライラ。
 精神的にもっとゆったりした状態でありたい、そう願っている方
 

元気で長生きしたい!

 そう願っている、シルバー世代のみなさん。
 

ちょっと、からだがなんとなく憂鬱・・・

 痛みやコリ、冷えなどを感じ今一つ元気が出ないと、毎日が何となく憂鬱という方
 

わたし、からだが硬くって!

 体の柔らかい人は何でもできます。でも硬い人は出来る事に限りがあります。
 ヨガは、ここまでやらなくてはだめ、というのがありません。
 ご自分の出来るところまで体を動かしてゆけば良いのです。
 そんな人にこそヨガは最適です!
 

妊娠中のお母さんの健康維持に、そして出産後の体調回復に!!

 妊婦さんの体に歪みがあると、それが難産の大きな原因となります。
 そうならないために、ヨガは大きな力となります。
 そして、出産後の体調回復にも最適です。
 そして、おなかの中の赤ちゃんの心身ともに最適な胎内環境を作ってくれます。
 そしてそれは、そのまま素晴らしい胎内教育ともなります。